Posisi tidur meniarap sepanjang malam memang boleh membuatkan anda lebih mudah untuk tertidur. Namun elakkan dari tidur terlalu lama dalam posisi tersebut kerana leher anda boleh mengganggu peraliran darah. Maka anda akan mudah terasa sakit leher apabila terjaga.
Posisi tidur yang baik adalah tidur terlentang atau mengiring sambil memluk bantal di antara kaki. Bagi mengurangkan masalah sakit leher anda bolehlah cuba berbekam.
Untuk temujanji sila SMS @ WHATSAPP kepada kami sebelum datang.
No comments:
Post a Comment